房间

房间有婴儿床，基本配备（电视机，座椅，橱柜等），空气净化器，哺乳椅，哺乳枕头，挤奶器，月子服等。

抵达后Annie帮我通乳，我不知道这算不算初乳，因为江鱼仔留院观察黄疸的时候，我已经手挤了一点点，但是量不多。

接着就要开始每3个小时挤奶，每次挤完奶就按育婴室的按铃，然后保姆就会拿走母乳和挤奶器。3小时候后，保姆会把洗好的挤奶器给妈妈继续挤奶。有人帮忙洗真的是太幸福了，出月回家后洗这些瓶瓶罐罐都需要时间的啊！

半夜依然要每3个小时挤奶，睡整觉是件奢侈的事了。偶尔我会用pp法追奶，毕竟能挤越多越好，但是真的好累，我想要睡觉。很多时候我都是趴在桌子上睡着挤奶，实在是太！累！了！如果忘了挤奶，乳房就像是石头一样，还会发热，不得已要起身挤奶。

做月的最后10天左右，月子中心会教新手爸妈如何帮宝宝洗澡，第一天看保姆帮宝宝洗，接下来的几天都要爸爸妈妈亲手帮宝宝洗澡，保姆在一旁观看。那时候就觉得宝宝好脆弱，真的不敢太大力搓他，每天放宝宝进浴盆就会听到响亮的哭声。洗澡完就进行护理，搽lotion，穿衣服和尿布等。

食物都是老板准备的，早餐都是以淀粉为主，偶尔有粥或米糊。

在月子中心我们还可以吃火锅呢！

大年初一，月子中心的宝宝们穿上红彤彤的衣服（他们准备的），然后集体庆祝新年。当看到一堆孩子穿着同样的衣服，真的好可爱。谢谢Annie的红包。

按摩室

按摩师在3楼。我的月子配套有包括7天的泰式产后按摩（Yut Fai）。Yut Fai的功效能帮助妈妈收缩子宫，排恶露，催乳，瘦身等。按摩师首先会用massage oil按摩全身，然后用热石按压，我偶尔会被烫伤。接着就用泰式草药球护理，比较注重子宫部位。然后就用草药汗蒸，最后再来个scrub和用草药冲凉就结束疗程了。Yut Fai是在右边的床上进行，汗蒸就在后面的紧急通道出口处，如果可以有汗蒸房当然是最好的了。汗蒸在后楼梯我接受不到。。。

月子配套还包括了两次扎肚（bengkung）体验，扎肚是在左边的床进行，我有一次在做Yut Fai的时候，隔壁就有妈妈做扎肚。因为我们俩都不认识，所以一起在同一个空间做按摩显得有点尴尬（我觉得）。

扎肚的疗程大概是1个小时，会先按摩背后和腹部，然后就开始包扎。扎肚能帮助妈妈修复腹直肌分离，调整子宫的位置等等。我这个需要绑8个小时，扎肚子后会自然而然的背部挺直，姿态也会变好。第一次做的时候，按摩师有叫我自己按压我的腹直肌，腹直肌大概3.5指的空洞。

前面有提到Annie是位产后护理师和催乳师。进入月子中心的第一天就开始她的工作，好好的照顾妈妈的身体。每天都有替妈妈检查身体状况，比如量血压，伤口的恢复，痔疮大小，恶露的分量颜色等等。资料记录好就要交给中医师，每个星期人都有看诊，然后就会安排喝中药。

月子中心每天也会提供洗澡草药，可以拿来泡脚和手。科学做月子，所以在月子期间我是有洗头的，因为我无法顶着油油的头发去睡觉。如果行动不方便，专属保姆还可以帮你冲凉。但是我很ok，就连Annie也觉得是鸟神他在做月子，不是我。

教育训练

Annie在月子期间也会教爸爸妈妈基本的教育训练，讲解一些母乳常识，宝宝的资讯还有急救方法。如果宝宝出现什么状况就要立即看医生。

最后一个星期在月子中心，爸爸妈妈可以要求将宝宝和我们stay-in。之前还在想，我们俩睡觉非常沉，一直怀疑江鱼仔在枕边哭会不会听不到。Annie说，有孩子在是无法专心睡觉的。当天晚上就是一个无眠之夜，睡了大概5个小时左右，我就叫保姆带下去了。因为房间很热，而且江鱼仔吐奶要换衣，所以就回去育婴室睡觉吧～

愿你健康长大。