【曼谷生活】曼谷做月|伊礼馨安月子中心

13.5.22

 生产后的女人都需要做月子,在泰国基本上都没有这个习惯。我在google上搜索“曼谷月子中心”,基本上就只有两间,分别是曼谷伊礼馨安月子中心和曼谷维恩月子中心。两间我们都有去参观,最后选了伊礼馨安月子中心。因为老板娘Annie是一位产后护理师,而且她是来自马来西亚的。

房间
月子中心有提供接送服务,如果在月子期间宝宝需要出门看医生也会载我们去。月子中心有三款房间,我拿的配套是落地窗双人房间,老公可以陪同入住,价钱是199,000泰铢。


房间有婴儿床,基本配备(电视机,座椅,橱柜等),空气净化器,哺乳椅,哺乳枕头,挤奶器,月子服等。




抵达后Annie帮我通乳,我不知道这算不算初乳,因为江鱼仔留院观察黄疸的时候,我已经手挤了一点点,但是量不多。


接着就要开始每3个小时挤奶,每次挤完奶就按育婴室的按铃,然后保姆就会拿走母乳和挤奶器。3小时候后,保姆会把洗好的挤奶器给妈妈继续挤奶。有人帮忙洗真的是太幸福了,出月回家后洗这些瓶瓶罐罐都需要时间的啊!


半夜依然要每3个小时挤奶,睡整觉是件奢侈的事了。偶尔我会用pp法追奶,毕竟能挤越多越好,但是真的好累,我想要睡觉。很多时候我都是趴在桌子上睡着挤奶,实在是太!累!了!如果忘了挤奶,乳房就像是石头一样,还会发热,不得已要起身挤奶。


育婴室
育婴室在1楼,从外面回去月子中心的宝宝都需要进行24小时的隔离。每一位宝宝都是24小时,1对1的照护,保姆有早晚班。月子中心也准备了宝宝的尿不湿和衣服,还有奶瓶和奶嘴。如果奶粉喂养的就需要自己准备奶粉。


育婴室有配备婴儿监控,老板给了个链接,我们就可以在手机查看宝宝的状况。但是摄像头是在婴儿床的上方,所以如果宝宝去洗澡或吃奶,就看不到了。而且晚上盖上蚊帐和关灯,基本上也是看不见宝宝。


做月的最后10天左右,月子中心会教新手爸妈如何帮宝宝洗澡,第一天看保姆帮宝宝洗,接下来的几天都要爸爸妈妈亲手帮宝宝洗澡,保姆在一旁观看。那时候就觉得宝宝好脆弱,真的不敢太大力搓他,每天放宝宝进浴盆就会听到响亮的哭声。洗澡完就进行护理,搽lotion,穿衣服和尿布等。


餐厅
餐厅在2楼,早午晚餐都在这里吃饭,下午茶和宵夜就在房间里吃。但是偶尔我会拿食物进房间吃,因为餐厅太热了。


食物都是老板准备的,早餐都是以淀粉为主,偶尔有粥或米糊。


午餐晚餐都有3菜1汤和水果,鸟神不吃饭就跟老板要求了两粒水煮蛋。老板很用心准备食物给我们,不吃什么都是可以商量的。饭菜保温板实在是太好用了,我们有时候迟了,还是可以吃到热腾腾的饭菜。


下午是点心和糖水,宵夜就只是糖水。但是外面会有零食区,就肚子饿了还是有面包饼干可以吃。月子中心也提供无限量的月子茶。每个星期日有中医师上门看诊,所以黑漆漆的那碗是中药,一天喝两次。


在月子中心我们还可以吃火锅呢!


月子碰巧遇上了华人新年,团圆饭老板准备了盆菜,还有一条大鱼。不浪费食物的鸟神最终还是没有把鱼和盆菜吃完,因为分量实在是太大份了。


大年初一吃烧腊拼盘。老板真的很用心准备食物。


大年初一,月子中心的宝宝们穿上红彤彤的衣服(他们准备的),然后集体庆祝新年。当看到一堆孩子穿着同样的衣服,真的好可爱。谢谢Annie的红包。


按摩室
按摩师在3楼。我的月子配套有包括7天的泰式产后按摩(Yut Fai)。Yut Fai的功效能帮助妈妈收缩子宫,排恶露,催乳,瘦身等。按摩师首先会用massage oil按摩全身,然后用热石按压,我偶尔会被烫伤。接着就用泰式草药球护理,比较注重子宫部位。然后就用草药汗蒸,最后再来个scrub和用草药冲凉就结束疗程了。Yut Fai是在右边的床上进行,汗蒸就在后面的紧急通道出口处,如果可以有汗蒸房当然是最好的了。汗蒸在后楼梯我接受不到。。。


月子配套还包括了两次扎肚(bengkung)体验,扎肚是在左边的床进行,我有一次在做Yut Fai的时候,隔壁就有妈妈做扎肚。因为我们俩都不认识,所以一起在同一个空间做按摩显得有点尴尬(我觉得)。

扎肚的疗程大概是1个小时,会先按摩背后和腹部,然后就开始包扎。扎肚能帮助妈妈修复腹直肌分离,调整子宫的位置等等。我这个需要绑8个小时,扎肚子后会自然而然的背部挺直,姿态也会变好。第一次做的时候,按摩师有叫我自己按压我的腹直肌,腹直肌大概3.5指的空洞。


如果需要继续腹直肌修复疗程(剩余8次)就需要额外加钱。前两次的扎肚在月子中心进行,剩余的都可以在家里完成。下面的图片(左)是我还没有扎肚子前,和(右)完成10次疗程后的肚子。效果很明显吧,鸟神还问有没有p图的。疗程的最后,我的腹直肌分离0.5指,接下来需要靠运动维持。


前面有提到Annie是位产后护理师和催乳师。进入月子中心的第一天就开始她的工作,好好的照顾妈妈的身体。每天都有替妈妈检查身体状况,比如量血压,伤口的恢复,痔疮大小,恶露的分量颜色等等。资料记录好就要交给中医师,每个星期人都有看诊,然后就会安排喝中药。


月子中心每天也会提供洗澡草药,可以拿来泡脚和手。科学做月子,所以在月子期间我是有洗头的,因为我无法顶着油油的头发去睡觉。如果行动不方便,专属保姆还可以帮你冲凉。但是我很ok,就连Annie也觉得是鸟神他在做月子,不是我。


教育训练
Annie在月子期间也会教爸爸妈妈基本的教育训练,讲解一些母乳常识,宝宝的资讯还有急救方法。如果宝宝出现什么状况就要立即看医生。


最后一个星期在月子中心,爸爸妈妈可以要求将宝宝和我们stay-in。之前还在想,我们俩睡觉非常沉,一直怀疑江鱼仔在枕边哭会不会听不到。Annie说,有孩子在是无法专心睡觉的。当天晚上就是一个无眠之夜,睡了大概5个小时左右,我就叫保姆带下去了。因为房间很热,而且江鱼仔吐奶要换衣,所以就回去育婴室睡觉吧~


江鱼仔满月的时候,月子中心也是有为宝宝准备简单的仪式。换上红色的衣服,还准备了红鸡蛋以和满月蛋糕。我与鸟神也换上红衣服,毕竟月子期间碰上新年,还是要红彤彤。


江鱼仔满月啦,那是后的他还是那么的小小一只,现在已经长大了,大到我快要抱不动了。


愿你健康长大。


Post a Comment


谢谢大家的留言..^^